高中生除了要与别人竞争的意识之外，要学会多与自己竞争，也就是今天比昨天进步，明天比今天进步。总之，多积累一些愉悦的情绪，消散厌学的情绪。

高中生厌学怎么办

帮助孩子建立正确的学习观

高中阶段事关人生的规划，许多家长对孩子期望值过高，不顾孩子的实际情况，用高期待的标准去要求孩子，许多家长给孩子施加了很大的压力，经常告诉孩子：“你一定要考到年纪前十名，不然就考不上大学”等等之类的话，不过这也不能怨谁，每个父母都希望自己的孩子能够出人头地，能够比任何人都优秀。

培养持久的学习毅力是关键

高中生毕竟还不是成人，对学习的意义没有清晰的认识，不少学生的学习目的茫然，不能形成合乎情理的学习动机，因而缺乏持久的毅力。家长需要使得他们认识到学习的意义和科学学习的规律，也就是学习不是你今天努力，明天就能看到成果；而是需要坚持不断的努力。还必须培养认真细心的精神，这是取得优秀学习成绩的重要保证。

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成绩下滑厌学怎么办

学习方法不对，导致学习下降

改变原来的学习方法，加大课程的理解内容，如果感觉理解不了。可以考虑参加一些基础培训，高二还来得及。

基础知识掌握不牢固，渐渐感觉跟不上

把高一高二的教材拿出来，从每一道例题刷起，认真看每一个定理概念，找一个最基础的练习题册子，边学教材，边刷例题，边刷基础题。相当于是重新再学习一次。此时没有必要不厌其烦的刷其他数学卷子，一定是根据自己学习的情况刷复习内容的单元测试卷子。

浮躁，静不下心来学习

心理问题，需要发泄的渠道。准备一个有锁的日记本，内心的想法很多时候没法跟其他人说，当你心里烦躁的时候就把所有想说的东西都写到日记本里来。或者是找一张白纸，烦躁的时候就在白纸上不断写字，把自己所有的内心活动都写出来，然后直至把白纸写成黑纸，最后烧了或者撕了就好了。如此往复，多整几次，心里就好受多了，很管用。心里烦躁的时候需要有发泄的渠道，但是又不好意思跟谁都说，那就写出来，还锻炼了笔法，还宣泄了内心的烦躁和压力。

学会自己安慰自己，学会给自己解压

经常给自己鼓励，你是最棒的，你有能力重塑辉煌，失利只是暂时的，现在的后退是为了下面更大的前进，等等。每天都要给自己加油打气，尤其是每当自己想放弃的时候，就要给自己鼓励加油。心态非常重要，现在才高二，一切都还来得及，不晚。