高考越来越近了。剩下的这一百天如何冲刺，对正准备参加高考的学生来说至关重要。那么高三最后一百天怎么冲刺呢？华中教育网整理了相关内容，一起来看看吧！

高三最后一百天怎么冲刺

　　查漏补缺

　　高考就像用一张网捕鱼，这张网就是你的知识。里面缺少的知识点越多，断开的知识连线越多，你这一网下去，捞出来的分数就越少。到了最后阶段抓紧把能补上的知识漏洞补上，把你这张网织好，是最紧要的。补知识点要有个顺序，先易后难。因为高中知识是螺旋上升的，你先把对你来说简单的知识点学会了，那些原本对你来说比较难的知识就变成简单的知识了。

　　稳定成绩

　　高考复习到这个阶段，成绩的波动是很大的问题。针对成绩波动，一方面优化自己的习惯，建立起合理的读题，计算，书写习惯。周测，月考等不太重要的考试当中，你可以记下来自己写到每道题目的时间，一般有这几个重要节点——选择题第十题，选择题11题，12题，填空第三题，填空第四题，每道大题。记录下当时几点几分。考完以后，计算自己每个大题花费时间。如果你立体几何，概率统计大题，每次都可以满分，但是消耗时间太长。你也需要做专门训练。同样的，考试状态不佳，一样要进行心理复盘，回想一下自己在考试的时候心里都想了什么，在做到哪个位置的时候容易松懈，出现什么情况容易慌张，然后在下一次考试进行针对性地规避。

高考最后一百天如何冲刺？

　　稳心态。一定要有一个良好的心态，这是你高考冲刺成功的关键。首先要有必胜的信念，非我莫属，舍我其谁，精神饱满，斗志昂扬，你的学习效率就会高，学习效果就会好，事半功倍。其次，要力避各种干扰，保持情绪稳定，既不因偶尔的成绩不如意而灰心，也不因赶不完学习任务而丧气，更不能忧心忡忡，焦虑不安。这样会严重影响你的学习效率，不进则退。要把压力变为动力，砥砺前行，劈荆斩棘，迎接你的就是鲜花与掌声。

　　稳体质。良好的体质是你高考冲刺成功的重要保证。随着天气越来越热，压力越来越大，各种考试紧锣密鼓。如果没有良好的体质你就会冲不上去。每年都有因体质下降而学习落伍的考生。除了注意营养、保障能量供给外，每天都要坚持锻炼身体，或跑步，或打球。锻炼时间40分钟左右。

　　稳成绩。学习成绩的稳定是你高考冲刺成功的前提条件。到目前来讲，第一轮课本基础知识的复习已经结束，模块综合复习训练正在进行。该掌握的知识应该系统化、模块化、网状化了。成绩也应该稳定下来了。成绩的大起大落，很可能会导致高考冲刺不成功。