考研考完英语心态崩了怎么办

  即使考的再差,也要坚持考完。因为还有两科在等着你,最起码也要看看这一阶段的复习成果,专业课能学到什么程度,这是对自己的一个检验。

  

  其实只要能让自己开心的,对自己专心学习有帮助的方法都可以尝试,只要不伤害自己,不伤害别人。

  经历过寒冬酷暑的辛苦付出,就要交出自己的成绩,没有人不紧张,所以,你紧张的时候你的对手也在紧张,谁能在这个时候稳住,谁就更容易脱颖而出

  调节方法:1.破费一点,好好的吃一顿自己想要吃的食物。一点点的满足感会引发人的幸福感。这样会排除你暂时的忧郁、压抑、苦闷等不良情绪。

  2.走到室外,尽情呼吸新鲜空气。找一个清静优美的地方,让自己的头脑换一换清新的氧气。选择散步或者慢跑,或是骑着自行车看看沿途的美景,暂时放弃与考试有关的念头。

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